本当にヤバいです。タバコをやめてから１０ｋｇ太ってしまいました。私の身長は１７９ｃｍ。それで、本日の体重は８０．５ｋｇ・・・肥満です。 長い間６０数ｋｇをキープしていました。それが知らないうちに７０ｋｇ台に、タバコをやめて８カ月、あれよあれ…

お気に入りだった喫煙具をご紹介します。 なぜ過去形かと言いますと、今からちょうど８か月前にタバコをやめてしまったからです。８月のうだるような暑さで目まいがしそうな昼下がり、突然フッと『もう、いいか』という思いがよぎりました。その瞬間からやめ…